Curves是專為女性設計的30 分環狀運動，Curves費用合理簡單，幫您輕鬆達到減重、瘦身與健康的目的！
Curves 從1992 年在美國創立至今，全球80個國家已有超過1萬家分店，目前全球有超過430 萬以上的會員享受Curves 環狀運動所帶來的實際成效。
Curves是「女性專屬」的運動
Curves是專為女性量身打造的。Curves所有會員與教練皆為女性，不必在一般健身房男女混雜的惡劣環境中運動，不必擔心異性的眼光，可以自由地做任何動作。
Curves是「30分鐘運動有90分鐘效果」的訓練
Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。
Curves的訓練時間「隨時由您決定」
在Curves，您不需要配合老師的時間，其它的運動，如有氧舞蹈、瑜伽、私人教練…等，都需要配合老師的時間。但由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。在Curves運動可以按照自己的喜好，在營業時間內隨時來運動，30分鐘就結束，因此最適合忙碌的您利用。
Curves的運動方式「簡單、愉快、有效」
Curves的器材是專為女性設計，能有效提昇基礎代謝率，並且緊實身體的各個部位。Curves的器材會依照使用者自動調整負荷，因此不論15~85歲的女性都可以依照自己的節奏進行訓練。Curves的每一台器材的使用都很簡單而且容易記憶。Curves搭配音樂的愉快訓練，讓您像是一邊玩遊戲一邊做運動，每次來運動都很開心。此外，女性專屬的健身環境，讓您容易找到與自己志同道合的朋友，可以一起訓練互相激勵，因此很多人對訓練的感覺從「一個人孤單的運動」變成「快樂的消磨時間」。
Curves費用「公開透明」
Curves並無販賣其它私人課程或是其它各式各樣的收費課程，Curves以便宜健身房為定位，運動時更不會像其它大型健身房一樣推銷一大堆產品，沒有惱人的健身房業務，不會推銷任何產品。我們全台灣統一的費用方案只有1280、1380、1600三種而已，您不需要花一大堆時間跟傳統健身房業務議價，在Curves運動就是這麼單純的事。
Curves女性30分鐘運動適合的對象：
1.想運動減肥、減重塑身、產後瘦身，不想減肥瘦身後一直復胖的人。
2.想瘦小腹、瘦大腿、瘦小腿、瘦屁股、瘦手臂，要局部瘦身的愛美人士。
3.減腰圍、減腹圍、減臀圍、減體脂肪、消除蝴蝶袖(掰掰袖)，雕塑全身身材的姐妹。
4.肩頸酸痛、膝蓋關節疼痛、腰酸背痛、五十肩、骨質疏鬆的家庭主婦。
5.醫生建議運動、想運動卻又不擅長運動、覺得運動無趣的銀髮族。
6.怕自己懶惰、怕自己無法持續、生活忙碌的大忙人。
7.代謝不良、體力不好、久坐久站、手腳冰冷、血液循環不良的上班族。
8.高血壓、高血脂、高膽固醇、糖尿病、慢性病的高齡者。
